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Superaliments anti-âge Retarder le vieillissement
Vous voulez vous maintenir en forme et en bonne santé le plus longtemps possible et réduire les signes visibles du vieillissement ?
Découvrez comment votre alimentation peut y contribuer de manière très concrète.
Cet ouvrage présente : 20 superaliments reconnus pour;
- favoriser l'élasticité de la peau,
- retarder l'apparition des rides,
- réduire les risques de maladies cardiovasculaires,
- prévenir l'apparition de certains cancers,
- renforcer les os ou améliorer la mémoire.
Plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes :
- jus de jouvence au pamplemousse,
- potage au brocoli,
- salade de poulet à l'avocat et aux noix de Grenoble,
- saumon croûté à la moutarde et à l'érable,
- pétoncles et crevettes aux suprêmes d'agrumes,
- poulet aux 50 gousses d'ail,
- wraps aux haricots de Lima,
- petits fruits au vin rouge et aux épices,
- fondue fruitée au chocolat, etc.
Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments.
Superaliments anti-âge : tout ce qu'il faut savoir pour retarder les effets du vieillissement.
Publication : Modus Vivendi
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Cerqueira et Marise Charron, nutritionnistes, Dt. P..
Dimension : 26 x 18 x 1 cm
Nombre de page : 216
SKU : #950164
14,95
102 en inventaire
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Dernière mise à jour : 2020-09-25 22:30:19
