Partager sur Facebook
Partager sur Twitter
Cours toutoune Tome 2 Un pas à la fois
52 chroniques pour se motiver avec humour!
Depuis la parution de son premier livre Cours Toutoune – Y en n'aura pas de miracle, Geneviève Gagnon court toujours ! Jamais à bout de souffle, elle motive sans relâche sa gang pour bouger plus et manger mieux. Son message: «Prendre soin de soi, c'est maintenant et pour toujours!»
Pour répondre à la demande croissante de conseils et de soutien, Geneviève revient avec Cours Toutoune 2 – Aime-toi, un pas à la fois. Son discours est plus que jamais motivant et son humour plus souvent qu'autrement décapant.
Cette fois-ci, l'auteure aborde des sujets tels que l'acceptation de soi, la séduction et le pouvoir des pensées. Elle offre des stratégies uniques et loufoques, mais ô combien efficaces ! Et elle n'a pas peur des mots quand elle dit que « le problème, ce n'est pas tes rondeurs, c'est ton attitude»!
Cet ouvrage présente 52 chroniques humoristiques pour trouver sa motivation et la garder tout au long du parcours vers une meilleure santé. Finis les complexes et les excuses! C'est maintenant qu'on s'prend en main!
Biographie de l'auteur
Geneviève Gagnon est une humoriste québécoise au franc-parler. Derrière son air désinvolte se cache une véritable motivatrice. À l'origine du phénomène viral Cours Toutoune, cette adepte du gros bon sens et de l'acceptation de soi est devenue l'une des «gourous du jogging» les plus suivies au Québec.
Dès leur mise en ligne, les capsules Cours Toutoune de Geneviève Gagnon sont visionnées par des dizaines de milliers d'internautes.
Franche et directe, l'humoriste ne mâche pas ses mots. Son message est simple: «Prends-toi en main, enfile tes running-tchou et sors dehors!»
Publication : Modus Vivendi
Auteur(s) : Geneviève Gagnon.
Dimension : 26 x 21 cm
Nombre de page : 168
SKU : #95090
12,95
26 en inventaire
Vous aimerez peut-être aussi...
Symboles et signes
Pourquoi un coeur transpercé d’une flèche symbolise-t-il l’ardeur du sentiment amoureux? Pourquoi la balance est-elle associée à...
Survie extrême
Équipez-vous: Apprenez les rudiments, de la constitution et l'entreposage de vos réserves de nourriture à l'achat du bon équipement de survie, en...
Légendes du ROCK
Portraits, instruments, légendes et histoire de 50 années de musique Années 1950 L'ère du rock and roll, quand les jeunes s'emparent de...
Ultra Quiz
Préparez-vous à une avalanche de 800 questions sur les personnalités québécoises qui ont touché nos vies, que ce soit par des moments cocasses,...
Power hose
Tuyau de jardinage avec rondelle électrique. Nettoyage puissant. Antirouille. Tête additionnelle incluse. Convient à la plupart des tuyaux.
Animaux du monde entier
Du régime alimentaire des jaguars de la forêt amazonienne à la parade nuptiale du jardinier brun de la Nouvelle-Guinée, en passant par le...
Tricot
Que vous soyez débutant ou chevronné, voici la bible des techniques de tricot qui répondra à toutes vos questions. Découvrez des centaines...
Chasse et pêche
PÊCHE: Des conseils pour la pêche à la mouche, le lancer léger, ainsi que des moyens infaillibles pour tirer le meilleur parti de votre bateau à...
Détox pour pieds
Tampon de désintoxication. Détend les muscles et les tendons. Reconstitu les essences vitales. Favorise le sommeil. Soulage la...
Anti-insectes
Pas de fumées, pas de produits chimiques et pas de sprays. Zapper anti-insectes rechargeable 2 en 1 ou lanterne à LED blanche.
Coloriage et autocollants de chat
Êtes-vous « fé-lin » pour l'autre ? Amoureux des chats, bienvenue dans un monde créatif ! Pour commencer, choisissez un cadre intérieur ou...
Papier créatif
Le papier est devenu au fil des siècles l’un des matériaux d’artisanat les plus polyvalents. Papier créatif vous explique, étape par...
Bicarbonate de soude
Produits ordinaires - Usages extraordinaires! Bicarbonate de soude et peau de banane vous fera découvrir des centaines et des centaines de...
Guitare
Que vous soyez un débutant ou un guitariste voulant parfaire ses connaissances musicales, ce guide vous enseignera, en 20 leçons faciles à suivre,...
Recevez instantanément votre cadeau de bienvenue !
Inscription rapide et gratuite ! Grande liquidation
40 à 70 % sur le prix en magasin !
$9,95
Le grand livre de Pinocchio
Illustrations magnifiques
$4,95
Poissons et fruits de mer
Cuisine source d'oméga-3
$8,95
Ensemble dessin
Étape par étape.
$14,95
Les biscuits irrésistibles
Recettes pour les mordus
$18,95
1001 remèdes maison
Le top 20, plantes, huiles et aliments
$9,95
What doctors eat?
Tips & recipes
$14,95
Conseils interdits au publics
Secrets d'experts
$7,95
Plats mijotés Cuistot
Cuisine mijoteuse
$9,95
Dans mon coeur de grand-mère
Pages cartonnées
$11,95
Popoter avec les enfants
100 recettes réjouissantes.
$7,95
Légumineuses
100 recettes faciles
$14,95
Les secrets culinaires de maman
200 recettes si délicieuses
$14,95
Un peu, biscuits à la folie
90 meilleures recettes
$14,95
Album souvenir et journal
Pour l'école
$7,95
Quiches
Collection cuistot Cuisine art culinaire
$9,95
Lumière led
Couleur de jour
$14,95
Les recettes Quaker
Appréciez les bienfaits du gruau
$5,95
Cherche et trouve les incroyables 2
Combat le crime
$7,95
Wall chalkboard
Stickers & chalks
$9,95
Pilates
Force, souplesse et vitalité à 40 ans et plus
$9,95
Civilisations disparues
10 000 ans d'histoire sur 370 photos
$9,95
Balle anti-stress
Jumbo!
$9,95
Fix it Fast cookbook
Dinner ready in 25 minutes or less
$9,95
La ménopause naturellement
Résultats de recherches
Dernière mise à jour : 2020-10-05 19:26:02
