Cours toutoune Tome 2 Un pas à la fois
52 chroniques pour se motiver avec humour!
Depuis la parution de son premier livre Cours Toutoune – Y en n'aura pas de miracle, Geneviève Gagnon court toujours ! Jamais à bout de souffle, elle motive sans relâche sa gang pour bouger plus et manger mieux. Son message: «Prendre soin de soi, c'est maintenant et pour toujours!»
Pour répondre à la demande croissante de conseils et de soutien, Geneviève revient avec Cours Toutoune 2 – Aime-toi, un pas à la fois. Son discours est plus que jamais motivant et son humour plus souvent qu'autrement décapant.
Cette fois-ci, l'auteure aborde des sujets tels que l'acceptation de soi, la séduction et le pouvoir des pensées. Elle offre des stratégies uniques et loufoques, mais ô combien efficaces ! Et elle n'a pas peur des mots quand elle dit que « le problème, ce n'est pas tes rondeurs, c'est ton attitude»!
Cet ouvrage présente 52 chroniques humoristiques pour trouver sa motivation et la garder tout au long du parcours vers une meilleure santé. Finis les complexes et les excuses! C'est maintenant qu'on s'prend en main!
Biographie de l'auteur
Geneviève Gagnon est une humoriste québécoise au franc-parler. Derrière son air désinvolte se cache une véritable motivatrice. À l'origine du phénomène viral Cours Toutoune, cette adepte du gros bon sens et de l'acceptation de soi est devenue l'une des «gourous du jogging» les plus suivies au Québec.
Dès leur mise en ligne, les capsules Cours Toutoune de Geneviève Gagnon sont visionnées par des dizaines de milliers d'internautes.
Franche et directe, l'humoriste ne mâche pas ses mots. Son message est simple: «Prends-toi en main, enfile tes running-tchou et sors dehors!»
Publication : Modus Vivendi
Auteur(s) : Geneviève Gagnon.
Dimension : 26 x 21 cm
Nombre de page : 168
SKU : #95090
Épuisé
Vous aimerez peut-être aussi...
Loom magique extrême
Projets illustrés et expliqués étape par étape. Dépasse-toi! Ne te limite plus aux simples bracelets et colliers de base. Avec ce...
Animaux du monde entier
Du régime alimentaire des jaguars de la forêt amazonienne à la parade nuptiale du jardinier brun de la Nouvelle-Guinée, en passant par le...
Histoires d'amour
Septembre 1939 : Adolf Hitler lance un des plus grands conflits de l'histoire. Les atrocités du régime nazi sont sans précédent : des familles...
Recevez instantanément votre cadeau de bienvenue !
Grande liquidation
40 à 70 % sur le prix en magasin !
$9,95
Bébés contents 12 à 24 mois
Pour amuser et stimuler
$11,95
Popoter avec les enfants
100 recettes réjouissantes.
$14,95
Les secrets culinaires de maman
200 recettes si délicieuses
$5,95
Cherche et trouve les incroyables 2
Combat le crime
$9,95
La ménopause naturellement
Résultats de recherches
$9,95
Campbell
Classic comfort foods
$7,95
Pâques
Derrière les rabats se cachent
$5,95
Cherche et trouve Iron Man
Sauve la planète
$4,95
Apprendre à compter
Combien je t'aime?
$14,95
Les recettes Quaker
Appréciez les bienfaits du gruau
$14,95
Un peu, biscuits à la folie
90 meilleures recettes
$9,95
Balle anti-stress
Jumbo!
$18,95
1001 remèdes maison
Le top 20, plantes, huiles et aliments
$9,95
Dans mon coeur de grand-mère
Pages cartonnées
$14,95
Conseils interdits au publics
Secrets d'experts
$14,95
Chicken cookbook
Simple recipes for everyday
$9,95
Le grand livre de Pinocchio
Illustrations magnifiques
$9,95
Pilates
Force, souplesse et vitalité à 40 ans et plus
$8,95
Chansons d'enfance
Avec disque
$14,95
Mon grand animalier
Pour enfants de 5 à 9 ans.
$9,95
Lumière led
Couleur de jour
$7,95
Bébés polaire
Rabats surprises et pages rigides
$14,95
Album souvenir et journal
Pour l'école
$9,95
Fix it Fast cookbook
Dinner ready in 25 minutes or less
Dernière mise à jour : 2022-03-13 09:52:54